Gratidão
A gratidão é o sentimento mais importante para gerar equilíbrio e estabelecer a frequência com a abundância.
A gratidão deve ser uma qualidade do ser; e só quando conseguimos sentir a gratidão desta forma é que podemos dizer que somos gratos.
A pessoa verdadeiramente grata emana uma vibração tão poderosa que pode ser percebida em seu olhar e em seus gestos.
A gratidão estimula o centro de recompensa do cérebro e libera importantes
neurotransmissores como a Dopamina, Serotonina e Endorfinas.
São mais focadas, têm menos chance de desenvolver estados depressivos, são menos ansiosas e têm mais saúde.
As pessoas gratas são mais equilibradas, mais felizes, não se irritam com facilidade.
São menos materialistas pois reconhecem o que já possuem.
Não são invejosas. São mais respeitadas. Têm mais amizades e relacionamentos mais
consistentes.
Um exercício simples para desenvolver e estimular mais a gratidão: faça uma lista com 30 a 50 itens que você reconhece que pode agradecer e releia a lista diariamente.
Você pode se surpreender.
Com amor,
Valéria Campos.
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Gratidão ❤️