A evolução ocorre a partir da expansão da Consciência. Dica nº 1 - MEDITAÇÃO

Quando estamos dispostos a conceber, interpretar ideias por novas perspectivas.

MEDITAÇÃO:

Prática que promove a expansão da consciência através da diminuição das ondas cerebrais,

normalmente do estado Beta para Alfa, podendo atingir frequências mais baixas como Tetha

ou Delta.

A partir do estado Alfa já é possível fazer reprogramações mentais.

Benefícios da prática de Meditação:

• Controle seletivo dos pensamentos

• Clareza de raciocínio

• Diminuição do estresse e da ansiedade

• Aumento do foco

• Aumento da produtividade

• Calma e relaxamento

• Integração mente e corpo

• Melhora o convívio social

• Possibilita visão mais ampla sobre a vida em geral

• Possibilita a reprogramação mental

Com Amor;

Valéria Campos.

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