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Elimine sua autocrítica e insegurança através da compaixão.
AUTOCOMPAIXÃO é a capacidade de reconhecer o próprio sofrimento. É aceitar, procurar entender e respeitar que os sentimentos são parte da...
Equipe ENE
28 de fev.2 min de leitura
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Solte toda essa pressão.
Existem ilusões tão persistentes nos nossos pensamentos e autojulgamentos que se não olharmos para eles com a consciência de que são...
Equipe ENE
21 de jul. de 20233 min de leitura
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